Unsere Kurse


MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
Athletic
Performance



19:15 Uhr
Julian Heisterkamp (45min)



BodyBalance
by LesMills


19:00 Uhr
Kirsten Reska (60min)

9:30 Uhr
Kirsten Reska (60min)


BodyCombat
by LesMills
19.00-20.00
Christopher Hantke (60min)






BodyPump
by LesMills

19:00 Uhr 
Helena Schmelter (60min)

18:00 Uhr
Lukas Winkelmeyer (60min)


11:00 Uhr
Helena Schmelter (60min)
CX WorX 30
by LesMills
17:30 Uhr
Christopher Hantke (30min)






CX 45
18:00 Uhr 
Carina Metz (45min)


18:00 Uhr
Carina Metz (45min)


Fit mit Baby
09.00 - 10.00 Uhr (Kirsten Reska)




Functional
Training
9:15 Uhr
Julian Heisterkamp (45min)

18:15 Uhr
Christopher Hantke (45min)






Indoor
Cycling
18:30 Uhr
Kirsten Reska (45min)

18:00 Uhr 
Sebastian Hoffmann (45min)



10:00 Uhr 
Sebastian Hoffmann (45min)
Jumping
Fitness

17:00 Uhr 
Helena Schmelter (45min)
8:30 Uhr
Lukas Winkelmeyer (45min)
19:00 Uhr
Lukas Winkelmeyer (45min)



Wirbelsäulen-
gymnastik



9:30 Uhr
Kathrin Bradler (45min)



Yoga

18:00 - 18:45 Uhr 
(Kirsten)

17:00 Uhr
Uta Pollmann (60min)


Beweglichkeits-training
17:30 Uhr
Julian Heisterkamp (30min)






MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
Bodypump
by LesMills
18.00 - 19.00 Uhr 
Rebekka Korte (60min)


19.00 - 20.00 Uhr 
Vanessa Ebert (60min)

Indoor
Cycling
19.15 - 20.00 Uhr 
Rebekka Korte (45min)



18.00 - 19.00 Uhr
Björn Steukmann
CXWorX
by LesMills

18.00 - 18.30 Uhr
Kim Bruse (30Min.)



Iron Cube
9.30 - 10.30 Uhr
Cornelia Epe (60min)



Body Balance by LesMills


18.00 - 19.00 Uhr
Kathrin Bradler (60min)

Body
Style


18.00 - 18.45 Uhr
Julia Friedrichs (45min)


Body
Workout



9.30 - 10.15 Uhr
Cornelia Epe (45min)

Jumping
Fitness

19.30 - 20.15 Uhr
Vanessa Ebert
 (1 x 45min)


17.00 - 17.45 Uhr
Vanessa Ebert
(45 min)
Fatburner

19.00 - 20.00 Uhr
Fatburner Julia Friedrichs


YOGA

18.30 - 19.30 Uhr
Andreas Nölke



Montag

09:00 - 22:00

Dienstag

09:00 - 22:00

Mittwoch

07:00 - 22:00

Donnerstag

09.00 - 22.00

Freitag

07:00 - 21:00

Samstag

09:00 - 18:00

Sonntag

09:00 - 16:00